AGENDA

TU CONSULTA

Acude a nuestra sucursal
en Plaza Las Villas

CITA POR

TELEMEDICINA

Contacta a los
mejores médicos

PREPÁRATE

PARA TU VISITA

Estudios de Diagnóstico

Estudios de Diagnóstico

Clínica para el Ojo Seco

Clínica para el Ojo Seco

Farmacia Oftalmológica

Farmacia Oftalmológica

Optometría

Optometría

Terapia Visual

Terapia Visual

Oftalmología

Oftalmología

Telemedicina

Telemedicina

Prevención Visual

Prevención Visual

DESCUBRE SI TU CALIDAD DE VISIÓN ES ÓPTIMA

Entrena tu vista con terapia visual

Me gustó bastante la atención. Las instalaciones son muy nuevas y cuentan con herramientas para explicar con detalle al paciente cada una de las cosas que tiene.

Me gustó mucho la atención que brindó el personal de Positive Vision y sin duda alguna volvería y lo recomendaría ¡Excelente servicio y atención!

VISITA NUESTRO BLOG

embarazo

Cambios en tus ojos durante el embarazo

Sabías que durante el embarazo se presentan cambios significativos en todo el cuerpo? Existen cambios en los sistemas cardiovascular, respiratorio, renal, etc. Y definitivamente los ojos y el sistema visual no es la excepción. 

En esta ocasión queremos hablar sobre esos cambios que suceden en los ojos, ya que la salud de tus ojos debe ser de igual manera cuidada como el resto de tu cuerpo durante este proceso.

Estos cambios en la visión podemos dividirlos en: 

  • Fisiológicos (normales) es decir, que son provocados por un proceso normal de un embarazo y que suelen resolverse al término del mismo y 
  • Patológicos ( anormales), estos últimos pueden deberse a una enfermedad que ya existía antes del embarazo, como es la diabetes o la hipertensión o complicaciones del embarazo como lo es la preeclampsia, estos por lo tanto requerirán de algún tratamiento médico así como el adecuado control de la enfermedad causante.

Veamos ahora algunos los cambios en el cuerpo que pueden ocurrir durante el embarazo:

Cambios fisiológicos.

1.- Aparición o aumento de melasma: Esta es una afectación en la piel, que consiste en parches de color de piel mas oscura, generalmente en las zonas en las que hay mas exposición a la luz solar. Durante el embarazo estas manchas pueden aumentarse en las zonas alrededor de los ojos, mejillas o frente esto relacionado al aumento de hormonas como los estrógenos y progesterona. Se  resuelve de manera espontánea después del parto.

2.- Ptosis: ésta es una afectación en la que el párpado superior desciende de la posición normal, tomando una apariencia de estar “caído” esto puede deberse a retención de líquidos y cambios hormonales, esta condición se resuelve después del parto.

3.- Cambios refractivos (cambios de la graduación de lentes): durante el embarazo es normal presenciar cambios en la visión y esto puede deberse a que se presentan cambios en la graduación que se requiere en los lentes. Durante el embarazo no se recomienda el cambio de lentes ya que la graduación se vuelve muy variable. Lo ideal es esperar hasta el término del embarazo para realizar una evaluación refractiva y adaptar nuevos lentes. 

4.- Aparición o aumento de ojo seco: la enfermedad de ojo seco siendo una enfermedad bastante frecuente, durante el embarazo puede aumentar su severidad o bien aparecer. Esto debido a alteración de células especializadas en la producción de lágrimas, además pudiera estar relacionar el ojo seco a una deshidratación por náuseas y vómito y la utilización de medicamento contra la náusea.

5.- Aumento del grosor de la cornea y curvatura del cristalino: la cornea es el lente natural, trasnparente, externo que cubre el iris (parte de color del ojo). Ésta, durante el embarazo, puede llegar a “hincharse” debido a retención de líquidos, lo que provoca cambios en la visión así como en la graduación de lentes. De igual manera el cristalino, lente que se encuentra dentro del ojo, cambia su curvatura, provocando igual cambios en el sistema visual. Esto se regulariza al término del embarazo. Por lo que se recomienda esperar hasta después del parto para graduar nuevos lentes o realizar una cirugía refractiva. 

6.- Intolerancia al lente de contacto: debió a los 3 puntos tratados anteriormente, el uso del lente de contacto se torna particularmente molesto. El cambio en la graduación debido  a la hinchazón de la córnea, cambio de curvatura del cristalino y el ojo seco, vuelve incómodo el uso de lentes de contacto. Todo esto se regulariza después del término del embarazo. Es buena opción el uso de lentes de armazón, aunque recordemos que seguirá habiendo cambios en la visión.

7.- Disminución de la presión intraocular: está documentado que durante el embarazo existe una disminución de la presión dentro del ojo. Esto tiene el beneficio de probablemente evitar los medicamentos utilizados para reducir la presión en pacientes con glaucoma. Sin embargo si padeces glaucoma, es necesario que el médico oftalmólogo, revise tu caso en particular si estás pensando en embarazarte, ya que se ha estudiado que la realización de procedimientos quirúrgicos antes del embarazo, pueden ayudar al control del glaucoma durante el embarazo evitando lo más posible el uso de medicamentos.   

Ahora bien, existen enfermedades como la diabetes, que durante el embarazo puede agravarse, por esto mismo es importante llevar un adecuado control de enfermedades previas al embarazo. 

A continuación te mencionamos solo algunas de las condiciones que pudieran aparecer como complicación del embarazo o por el empeoramiento de una enfermedad ya existente. 

Cambios Patológicos

  • La aparición o progresión de la retinopatía diabética, que es una complicación en los ojos de la diabetes, es algo esperado durante el embarazo. Los factores que influyen en la aparición o progresión de esta complicación son el tiempo de padecer diabetes antes del embarazo, el control de azúcar en sangre y el grado de retinopatía que se tenga previo al embarazo. Es importante que si padeces diabetes y estás pensando en embarazarse, acudas con tu médico oftalmólogo para que evalúe tu situación actual de salud y pueda además darte un seguimiento de tus ojos durante el embarazo, esto con el fin de reducir al máximo los daños que puede causar esta complicación en tus ojos.
  • Coriorretinopatía Serosa Central: esta condición se caracteriza por una acumulación de líquido por debajo de la retina, provocando que esta se desprenda parcialmente y esto a la vez, ocasiona una visión central borrosa o distorsionada, así como una zona oscura al centro de la visión. Lo anterior puede estar relacionado con el cortisol, que durante el embarazo se ve aumentado. Esta condición después del parto puede verse resulta sin tratamiento, pero lo ideal es siempre llevar el control con un médico oftalmólogo.
  • Tumoración en glándula pituitaria: esta glándula se encuentra ubicada en la base del cerebro y tiene la función de regular la producción de diferentes hormonas dentro del cuerpo. Comúnmente los tumores en esta glándula suelen ser benignos (adenomas) y provocar diferentes cambios dependiendo de la hormona que se vea afectada. Los tumores preexistentes al embarazo, suelen aumentar de tamaño durante el mismo y genera síntomas visuales como: visión borrosa, reducción del campo visual y raras ocasiones visión doble, todo esto debido a que el tumor puede estar ocasionando presión sobre el nervio óptico. Después del embarazo, el tumor puede encogerse y los problemas visuales pueden resolverse.
  •   Preeclampsia: la preeclampsia es una complicación en el embarazo, que se caracteriza por un aumento de la presión arterial (hipertensión) y la presencia de proteínas en la orina. Esta complicación afecta a diferentes órganos del cuerpo, entre ellos los ojos. La hipertensión, ocasiona alteraciones en las pequeñas arterias de la retina, sangrados dentro del ojo, inflamación de la retina (edema) y daño a las fibras nerviosas de la retina. Estas alteraciones se normalizan una vez resuelta la preeclampsia. El grado de afectación en los ojos, dependerá del grado de severidad de la preeclampsia.

Todos estos puntos tocados anteriormente, hacen resaltar la importancia de la prevención durante el embarazo. Si te conoces con alguna enfermedad como diabetes o hipertensión o cualquier otra condición, consulta siempre antes a tu médico sobre los posible riesgos que pudieras correr durante el embarazo y cómo estas enfermedades pueden afectar el proceso de tu embarazo. 

También recuerda acudir a una revisión con un oftalmólogo si se llegaran a presentar síntomas visuales. 

Como ya viste, existen alteraciones en tus ojos que son esperadas y que al término de tu embarazo se resolverán, sin embargo también puede darse la complicación de enfermedades y llevar a consecuencias visuales severas, por lo que es importante que tomes en cuenta esta información y prevengas cualquier daño en tu visión.

diabetes

Diabetes y Retinopatía Diabética

La diabetes, es una enfermedad bien conocida en todo el mundo y que tiene un gran impacto en nuestros ojos. Hoy en día se estima que la Diabetes afecta a 62 millones de personas en el continente americano y se estima que un 30-40% de personas que padecen diabetes están sin un diagnóstico y de los que sí están diagnosticados, el 50-70% no están controlados.

En México para el 2018, según la Encuesta Nacional de Salud, el 10.32% de la población de adultos de 20 años o más, afirmaron tener un diagnóstico de diabetes y de este mismo grupo  el 49% desconoce su condición.

Un efecto de la diabetes cuando no se controla adecuadamente es la hiperglucemia (alta concentración de azúcar en sangre), situación que con el tiempo ocasiona daño a diferentes órganos del cuerpo, generando:

  • De dos a tres veces más riesgo de padecer infarto al corazón o accidentes cerebrovasculares.
  • Neuropatías (afectación a los nervios) que afectan a los pies y elevan la probabilidad de padecer úlceras e infecciones que en casos de poco cuidado pueden terminar en amputación del pie. 
  • Insuficiencia renal, es decir daño a los riñones.
  • Retinopatía diabética
  • Aparición de glaucoma neovascular. 
  • Cataratas

La rétinopathie diabética

La retinopatía diabética es una de las principales causas de ceguera en México.

Ésta complicación ocular de la diabetes, padecida por 12 millones de personas a nivel nacional, es una alteración, progresiva y que en sus inicios no presenta síntomas, sin embargo puede llevar a una ceguera irreversible de no ser controlada y detectada a tiempo.

¿Qué causa la retinopatía diabética? 

Esta enfermedad de la retina sucede debido a los niveles altos de glucosa (azúcar) en la sangre, provocando un daño en los pequeños vasos sanguíneos de la retina (tejido sensible a la luz) y con esto diversas complicaciones como, deformaciones en los vasos sanguíneos, sangrados, acúmulo de líquido y proteínas en la mácula (área central de la retina) causando inflamación, llamado edema macular, entre otras complicaciones.

Es importante que esta complicación sea detectada a tiempo y sobre todo llevar un buen control del nivel de azúcar en sangre.

¿Cómo prevenir la retinopatía ? 

Para prevenir la aparición de esta complicación o bien retardar su aparición, puedes realizar lo siguiente:

  • Buen control de la glucosa: el buen control de la diabetes es clave para prevenir y retrasar la aparición de la retinopatía y otras alteraciones que causa la diabetes. Si llevas un buen control de tu glucosa, acudes con tu médico regularmente, cuidas tu alimentación y realizas actividad física, la probabilidad de que aparezca la retinopatía diabética será mucho menor. 
  • Revisión oftalmológica anual: es ideal que por lo menos cada año, recibas una consulta oftalmológica para revisar el fondo de su ojo bajo dilatación pupilar y así poder detectar señales tempranas de retinopatía diabética. Esto para poder hacer cambios en tu estilo de vida y poder tratar la condición en etapas tempranas y no permitir que llegue a un estado avanzado de afectación y pérdida de visión. 
  • Cuidar alimentación y realizar actividad física: como lo mencionamos en el primer punto, una buena alimentación y actividad física frecuente, ayuda a tener niveles de glucosa en control, pero además de esto, también te ayudará a mantener un peso ideal. El sobrepeso es un factor de riesgo para padecer diabetes, hipertensión y muchas otras enfermedades.  

Evita el consumo de tabaco: el fumar eleva el riesgo de padecer diabetes y enfermedades cardiovasculares. Reducir al máximo tu consumo de tabaco, no solo traerá beneficios para tu salud, sino también para tu economía.

Es esencial que tomes en cuenta los siguientes puntos para así poder llevar un mejor control de la diabetes, si es que ya la padeces, o bien prevenir su aparición. Existen también factores de riesgo para la aparición de la retinopatía diabética y es importante que los conozcas para poder tomar medidas dirigidas a la prevención de esta condición.

1.- Mal control glucémico: como ya mencionamos en repetidas ocasiones un factor clave es el control de los niveles de azúcar en sangre. Si por mucho tiempo se tiene un descontrol de estos niveles, hay mayor probabilidad de que se presente la retinopatía.

2.- Larga duración de la diabetes: Un diagnóstico de diabetes mayor a 10 años, aumenta el riesgo de padecer retinopatía diabética o bien que esta progrese. Por eso es de suma importancia llevar un excelente control de la enfermedad desde su inicio y aplicar cambios en el estilo de vida.

3.- Padecer hipertensión arterial: un buen control de la presión arterial puede favorecer al retraso de la aparición o progresión de la retinopatía diabética.

4.- Altos niveles de grasa (lípidos) en sangre. (dislipidemia e hipercolesterolemia): esto puede aumentar la aparición de depósitos de proteínas (exudados) que son filtrados en la retina y que ocasionan un riesgo mayor de pérdida visual.

5.- Embarazo: un embarazo, puede aumentar el riesgo de aparición de la retinopatía diabética, sobre todo si ésta ya se presentaba antes del inicio de la gestación. 

La retinopatía diabética en sus inicios no presenta síntomas, lo cual lo hace una condición severamente peligrosa ya que de no ser tratada a tiempo, puede llevar a la ceguera irreversible. Sin embargo, el 80% de los casos son prevenibles, por esto mismo es importante que tomes en consideración todos los puntos tocados en este artículo. Recuerda que aunque te sientas bien, es ideal que realices chequeos de tu nivel de  azúcar en sangre y también acudir a revisión de tus ojos y descartar cualquier inicio de retinopatía diabética. Toma el control de tu salud y haz más consciente el cuidado de la misma, recuerda que si no cuidas tu mismo de tu salud, nadie más lo hará por ti.

wellness--que-es-la-salud-positiva

¿Qué es la salud positiva?

Hoy en día el sistema de salud y la educación médica se encuentra enfocado mayormente en el tratamiento de la enfermedad y no en el sentir del paciente o en el mantenimiento de la salud. Siguiendo este enfoque en la enfermedad, se genera una atención de salud de manera automática, sistematizada, de poca reflexión, con poca atención hacia la comunidad que debería ser el foco de la atención y estudio.

La salud positiva, surge de hacer esta reflexión y necesidad de no solo enfocar la atención médica al tratamiento de la enfermedad, sino al mantenimiento del estado de salud óptimo, promover hábitos saludables y el acercamiento al sentir del paciente y la comunidad.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) define a la salud de la siguiente manera ´´La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades´´

De esta definición podemos concluir que, el enfoque actual de la medicina, que es solo el tratamiento de la enfermedad, no alcanza a cumplir con lo establecido por la OMS ya que no solo se trata de la ausencia de una afección y que no solo es en el individuo, si no también hablamos de una salud social, donde entra también el enfoque de una comunidad saludable.

La salud positiva entonces trata de llegar no solo al cuidado de la salud del individuo, sino también al de una comunidad, promoviendo hábitos saludables, enfocados en el mantenimiento de un estado de salud óptimo, sin dejar a un lado la prevención y detección temprana de enfermedades, detectando factores de riesgo y educando a la persona y su comunidad en temas de salud. Siendo importante también enfocarse en el sentir del paciente, haciéndolo parte activa de su diagnóstico, tratamiento, rehabilitación y mantenimiento de su propia salud.

La salud positiva implica un bienestar físico, mental y social tanto del individuo como de su comunidad.

Llevando este enfoque a la salud visual, es importante que los profesionales de la salud, lo pongamos en marcha, no solo en el diagnóstico de enfermedades visuales, sino también en la educación de nuestros pacientes y la comunidad, así como en la promoción de hábitos saludables que ayuden al cuidado y mantenimiento del bienestar ocular.

En la actualidad en México, la discapacidad visual es la segunda discapacidad de mayor frecuencia (44% de la población con alguna discapacidad). Una de las principales causas de esta discapacidad, es la falta de uso de lentes, seguida por las cataratas, ambas causas, siendo reversibles o tratables, enseguida está la discapacidad visual causada por enfermedades o accidentes.

Si bien existen centros especializados para el tratamiento de estas enfermedades, no se ha visto una reducción significativa en la prevalencia de las mismas. Esto probablemente debido a que en su mayoría, estas instituciones están enfocadas en el tratamiento y control de la enfermedad y poco en la educación, prevención y promoción de la salud visual al igual que la poca participación de la misma población en el cuidado de la salud propia. Por otro lado, el aumento de la esperanza de vida en la población, hace más frecuente la aparición de estas enfermedades, ya que uno de los factores de riesgo para muchas de estas es la edad avanzada.

Sin embargo es importante llevar a cabo y de manera más activa, la promoción de un estilo de vida más saludable, así como promover una cultura de prevención. A nivel mundial, el 50 por ciento de los casos de ceguera pueden prevenirse o bien ser tratados. Por esto mismo, es importante que nuestra labor sea más la de la educación en salud, promoción de buenos hábitos y sobre todo, hacer que nuestros pacientes se interesen más por el cuidado y mantenimiento de su propia salud, no solo la visual. Hacerlos parte de su propio tratamiento o cuidado es esencial, que se sientan partícipes de su estado de salud y lograr un nivel de conciencia más profundo y transmitir esto a su comunidad.

Tú puedes ayudar a que eso sea posible, haciéndote consciente de tu salud, tomando pequeñas acciones y cambios en tu vida. Si bien es cierto que hay enfermedades que no se pueden prevenir al 100% si podemos reducir el riesgo a padecerlas e incluso disminuir la frecuencia con la que enfermamos.

  • Realiza chequeos anuales de tu salud: programa fechas en el año para realizar chequeos de tu salud en general no solo de tus ojos o dientes. Toma interés en tu salud, si tu no lo haces, nadie más lo hará por ti.
  • Investiga sobre antecedentes de enfermedades en tu familia: es importante que tu tengas esta información y seas consciente de ella. El tener familiares con antecedentes de diabetes o hipertensión, te hace a ti más propenso a padecer estas enfermedades. Por esto mismo es importante que conozcas esta información y así realizarte chequeos específicos para las enfermedades que hay en tu familia.
  • Regula tus niveles de estrés: altos niveles de estrés tienen efectos considerables sobre tu cuerpo, tanto a nivel físico, emocional, en tu comportamiento y por ende en tu salud en general. El estrés puede hacerte más propenso a enfermedades infecciosas, cambios en tu estado de ánimo, dolores de cabeza o llevar a la práctica hábitos poco saludables como fumar, o comer en exceso. Intenta llevar a cabo diferentes técnicas para regular el estrés como realizar algún deporte o ejercicio, respiración o meditación, aprende a tocar un instrumento o tal vez realizar alguna manualidad. Existen diferentes opciones que pueden ayudarte a controlar tus niveles de estrés, pero también no olvides buscar ayuda profesional si así lo requieres, el cuidado de tu salud mental también debe estar a manos de un profesionista.
  • Buena alimentación y ejercicio: esto se dice en todos los sitios sobre salud, pero parece no tener un gran impacto. Pero realmente esto llevado a la práctica tiene efectos positivos en tu salud. Hazte consciente de lo que comes y con qué frecuencia lo haces, pon atención a la cantidad de actividad física que realizas y cuánto tiempo pasas sentado. En este punto no intentamos darte recetas mágicas ni tips para bajar de peso o empezar a hacer ejercicio, si no invitarte a ser más consciente del cuidado de tu salud y tu cuerpo, tu alimentación y tu actividad física son cosas que puedes tú controlar y en mayor parte dependen de ti y si necesitas asesoría, no dudes en buscar ayuda profesional ya sea con especialistas en nutrición, entrenadores físicos, psicólogos, médicos del deporte o médicos bariatras.

Recuerda, el cuidado de tu salud, no solo es responsabilidad del profesionista de la salud, también es responsabilidad tuya! Práctica una salud positiva, fomenta con amigos y familiares una cultura de prevención. No esperes a sentirte mal para cuidar tu salud, cuida tu salud, para no sentirte mal.

AGENDA

TU CONSULTA

agenda

NOSOTROS

TE LLAMAMOS

telefono-icono